1. udržujte zdravú stolicu
aby ľahko prechádzala
tým znížite tlak a záťaž
2. vyprázdňujte črevá
čo možno najskôr
ako sa objaví nutkanie
3. zvýšené množstvo vlákniny v strave
Vám pomôže zmierniť zápchu
a problémy pri vyprázdňovaní
4. trávte menej času
pokusom o vyprázdňovanie
5. vyhnite sa čítaniu na toalete
počas vyprázdňovania
uvazujem, ci prediktibilita nie je konceptualizmu vlastna, diverzita je v nom velka, ale v ramci autorov akoby mal kazdy svoj specificky jazyk
a mne sa prave zda, ze diverzita konceptualizmu chyba
to je tak skoro všade, a akoby platilo že hranica tvojho sveta, ten nejaký lokál kde sa orientuješ určuje aj hranicu pre tvoju tvorbu a tiež aj nejaké tie hodnotiace kritéria
zase shit joke? ach jaj
patrim do okruhu autorov kloaky
mozno by to chcelo rozsirit tematicky okruh
asi to malo byt vtipne ale nepodarilo sa. jedine stvrty bod mi pride zabavny plus slovicko "nutkanie".
je to fakt slabe
Poslať nový komentár